Quali sono i migliori fermenti lattici in commercio?
L’intestino: il nostro migliore amico
Con l’arrivo dell’autunno, si sa, è molto importante prendersi adeguata cura delle proprie difese immunitarie, assumendo magari degli integratori che ci aiutano ad arrivare verso i primi freddi con un sistema immunitario ben preparato. Allo stesso modo, come delle difese immunitarie, è così molto importante prendersi adeguata cura del proprio intestino, assicurandosi sempre che sia in buona salute e in perfetto funzionamento. Al giorno d’oggi, con tutte le diverse fonti di stress ai quali siamo tutti quotidianamente sottoposti, è molto facile che sia spesso l’intestino il primo a risentirne. Quest’organo infatti, è tra i più “intelligenti” e sensibili del corpo, insieme al cervello, oltre ad essere l’organo di maggiore estensione di tutto il corpo. Per questi motivi, è fondamentale non trascurarlo mai, facendo tutto ciò che è necessario per assicurarne salute e corretto funzionamento.
L’importanza dei fermenti lattici
Oltre allo stess e alla vita frenetica, un altro fattore di possibile danno e rischio per il nostro intestino, e in generale per tutto l’apparato digerente, risiede nella struttura stessa del nostro stile di vita contemporaneo: è molto frequente infatti che per adeguarci ai ritmi e agli impegni lavorativi trascuriamo troppo il sonno e la cura dei pasti. Carenza di sonno, pasti irregolari e sbilanciati e spesso acquistati già pronti sono il mix perfetto per causare rallentamenti e squilibri intestinali. E allora, se non è possibile del tutto rallentare il proprio stile di vita, è necessario farsi aiutare da preziosi alleati, ovvero i fermenti lattici. Ad integrazione della dieta e del regime alimentare, i fermenti lattici sono lo strumento in assoluto migliore per curare il nostro intestino e aiutarlo ad un corretto funzionamento. Certamente, è molto importante, per il loro funzionamento, che i fermenti lattici che scegliamo siano affidabili, efficaci e di ottima qualità. In questo senso, una buona idea è quella di affidarsi a dicoflor. Perché siano veramente efficaci e aiutino il nostro intestino ad essere regolare ed efficiente, è importante innanzitutto seguire le dicoflor indicazioni nell’uso: assumendo i fermenti nel modo e con la frequenza corretta, la loro efficacia sarà massima.
Scegli i fermenti che fanno al caso tuo
Allo stesso modo, è poi importante scegliere il tipo di fermenti più adatto alle proprie esigenze: per esempio, per i bambini esiste il prodotto specifico dicoflor bambini. Infatti, l’intestino dei piccoli è diverso e più delicato di quello degli adulti: per questo motivo, il prodotto che scegliamo di usare per loro deve essere formulato specificamente per i più piccoli. Per gli adulti, un ottimo prodotto è invece dicoflor complex, efficace mix a base di vitamine del gruppo B, zinco e probiotici di varia natura. Le Vitamine del gruppo B (B2, B6, B12, niacina, acido pantotenico, acido folico) contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. Specialmente in virtù della presenza di probiotici, questo complesso di integratori è molto consigliato per favorire l’equilibrio della flora batterica intestinale ed evitare, nelle donne, l’insorgenza di fastidiosi problemi intimi legati alla candidosi. Ugualmente, in base alle vostre preferenze e ai vostri gusti, potrete facilmente scegliere tra dicoflor gocce e dicoflor bustine.
Fermenti lattici: a che cosa servono?
Se ancora non doveste essere del tutto convinti, vi potreste ritrovare a chiedervi: ma a che cosa servono davvero i fermenti lattici? Oltre alle ragioni già suggerite qui sopra, i fermenti lattici possono essere di fondamentale aiuto in casi di disbiosi e di particolari disturbi o problemi del tratto intestinale. Per esempio, in caso di diarrea e di forti scariche, la scelta e l’uso di adeguati fermenti lattici si rivela importantissima per contrastare lo squilibrio e aiutare la flora intestinale a ricostituirsi correttamente. Ancora, nei casi più lievi ma frequenti di meteorismo, l’assunzione di specifici e mirati mix di fermenti può rivelarsi utilissima nel contrastare i fenomeni di gonfiore, sgonfiando anche visivamente la pancia e riducendo di molto il meteorismo. Un altro caso in cui è importantissimo servirsi dei fermenti lattici è poi quello legato all’uso, temporaneo o prolungato, di medicinali antibiotici: ogni antibiotico infatti è potenziale fonte di squilibrio intestinale, poiché la sua azione va ad intaccare ed indebolire tutti i microrganismi che popolano il nostro corpo, compresi anche tutti i vari componenti preziosi della flora intestinale. Se quindi dovete andare incontro ad un periodo di assunzione di farmaci antibiotici, fate attenzione ad avere a portata di mano anche dei fermenti lattici!
Per quanto è necessario assumerli?
L’assunzione di fermenti lattici può essere consigliata per periodi più o meno lunghi. In genere, e in assenza di particolari patologie o problemi acuti, una o due settimane sono un tempo sufficiente per ripristinare il normale e corretto funzionamento della flora batterica intestinale. In ogni caso, è comunque sempre bene tenere a mente che l’azione dei fermenti lattici è vincolata al numero di microrganismi benefici presenti. Per questo motivo, la prima cosa da fare quanto si scelgono i fermenti giusti è controllare la quantità e la qualità di microrganismi presenti nel prodotto scelto.